Die TGW bietet ab Februar neue Hata-Yoga-Kurse an.
Die Yoga Stunde gestaltet sich wie folgt:
Aus einer kurzen Anfangsentspannung heraus folgt die Praxis statischer Asanas, die in unterschiedlichen Variationen geübt werden können. Der Fokus liegt je nach Stunde auf einem Thema wie Stabilität Rumpf oder Drehungen, aber enthält immer einen guten Mix aus allen Bewegungsmustern. Zum Abschluss gibt es eine Entspannung, um die geübten Asanas zu reflektieren, zur Ruhe zu kommen und in einen ruhigen Abend und ein entspanntes Wochenende einzutauchen.
Ab Freitag 02.02.2024 – jeweils 10 Abende
Kurs A: 19.00 – 20.00 Uhr
Kurs B: 20.15 – 21.15 Uhr
Kursort:
Gymnastikhalle der Otto-Hahn-Schule
Leitung: Sabrina Merz
Kursgebühr:
40,00 € Mitglieder
65,00 € Nicht-Mitglieder
Anmeldung unter
info@tgw.de oder mobil 0151-64706457
