Wir treffen uns jeden Freitag von 14.00-15.00 Uhr in der Karl- Eschenfelder Turnhalle.
Wir machen unsere Gymnastik Übungen im sitzen oder im stehen. Die Stunde gliedert sich in: aufwärmen, Gymnastik für Schultern, Rücken, Bauch und Beine. Am Ende dehnen wir uns.
Wir wollen uns fit für den Alltag halten bzw. die allgemeine Fitness wieder aufbauen. Kraft und Beweglichkeit steigern unsere allgemeine Lebensqualität. In unserer Gymnastikstunde arbeiten wir daran. Die Geselligkeit kommt dabei auch nicht zu kurz.
Jeder, der sich angesprochen fühlt ist herzlich eingeladen mitzumachen. Probiere es aus.